오늘부터 시작하는 에코 라이프 지구 수호자 밀키가족의 순한맛 친환경 실천기 오늘부터 지구 수호자가 되어볼까요? 거창한 환경 지킴이가 되기보다는 일상에서 소소하게 바로바로 행동할 수 ...

누구나 마음속에 불안은 있다 “공황장애 11년 차 이제는 보채지 않고 나를 인정하며 살아가고 있는 중입니다!” 어느 날 갑자기 불안이 찾아왔습니다. 숨도 쉬어지지 않고, 심장은 제멋대...

아픔은 우리를 언젠가 찾아온다. 때로는 천천히, 때로는 느닷없이. 사고, 질병 다양한 모습으로. 그 대상은 가족일 수도 있고, 연인일 수도, 친구일 수도 있다. 갑작스럽게 소중한 존재가 아프...

부모도 처음이고 자녀도 처음입니다 뜨거워야 하지만 차갑게 식어버린 사이, 나이 든 부모와 나이가 들어가는 자녀들의 관계에 대한 이야기 이 책은 나이가 들어가면서 상실의 시간을 보내고 ...

아직도 보고가 두려운 보고는 언제, 어떻게, 어떤 방법으로 하는지 알고 싶은 열심히 일한 만큼 능력을 인정받고 싶은 직장인을 위해 항상 빛을 발하는 능력자의 보고 스킬을 배워보자! 이 책...

저는 오늘부터 비건을 지향합니다 우리는 고기를 왜 먹을까? 건강하기 위해서, 단백질을 섭취하기 위해서 고기를 먹는다고 생각한다. 하지만 우리가 흔히 먹는 소고기나 돼지고기, 닭고기 그...

비행기, 자동차, 기차가 다니며 만들어내는 우리가 알지 못했던 재미있는 교통 이야기 인천공항 지하에 서울에서 대전보다 긴 130km 고속도로가 있다? 공항에서 맨 마지막으로 체크인하면 짐...

홀가분하게 확실한 행복으로 가는 길, 바이크 라이프 무탈하지만 문득 공허한 날에는 뭘 하고 싶으신가요. 유주희 작가는 바이크를 타는 게 가장 좋아서, 바이크를 건넵니다. 〈서울경제〉에서...

‘내 인생은…’ 말고, ‘오늘 하루는…’ 생각해본 적 있나요? 하루가 모여서 인생이, 충실한 하루가 모이면? 단단한 하루를 위한 질문과 태도들 ‘자려고 누웠을 때 아무 걱정이 없고, 오늘 ...

번아웃, 우울증, 공황장애, 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태) 등 현대인이라면 이들 중 하나의 증상에는 속하기 마련이라며 하루하루를 산다?! 기본적으로 무기력하고 기쁘지는 ...

친한 사이와 불편한 사이 그 어디쯤에 있는 당신을 위한 심리 수업 사람과의 관계가 마냥 어렵기만 한 당신을 위한 심리 수업 흔히 사람은 관계적 존재라는 말을 한다. 가정, 학교, 직장, ...

SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기 SBS 의학전문기자가 밝히는 잠에 관한 오해와 진실 잠을 알아야 푹 잘 수 있다! 누군가는 잠을 조금만 자도 충분히 살 수 있다고 하...

연애?결혼 상대의 성격 중 한 가지만 본다면 무엇을 봐야 할까요? 비슷해야 잘 맞을까요, 달라야 잘 맞을까요? 왜 그 사람 앞에서만 나는 못난 사람이 될까요? 사랑하는 사이라면 하나여야 하는...

#서핑 #서퍼 #취미 #워라밸 #워라밸중라이프 #제주 #서프보드 #요가 #카버보드 #바다 #여름 #물놀이 #smallhobbygoodlife #SHGL ‘아마추어에게도 노하우는 있다!’ 꾸준히 자신의 취미 활동을...

그만둘까 조금만 더 버텨볼까 고민하는 직장인을 위한 본격 퇴사 준비서당신의 사직서가 반려되었습니다.[결재자: 나]한 취업사이트 설문 조사에 따르면 직장인 72퍼센트가 퇴사 충동을 느낀다...

내 방이 내 방다워지는 소품 인테리어 노하우 #캔들 #소품가구 #소품인테리어 #내방구석부터 #돈쓸때쓰더라도내의지로 #예쁜쓰레기말고소품인테리어 #자신만의감각은누구나있다 #집순이경계주...

2018년 한 해, 아니 그 전부터, 많은 이들이 자존감을 높이기 위해 마음 태도, 말투, 행동, 등을 바꾸고자 노력했다. 그러나 시간이 지난 지금, 사람들의 자존감은 높아졌을까? 그래서 삶이 예...

오늘 할 일을 내일로 미루고, 내일 할 일도 모레로 미룰 것이라는 사실을 알면서, 미루는 사람의 심리는 도대체 무엇일까? ‘귀찮아서요.’ 이런 성의 없는 대답이 있나 싶다가도 너무 잘 알 것...

인간의 본성을 이해하면 커리어의 지름길이 보인다!직장생활의 지혜를 담은 실용적이고 현실적인 커리어 매뉴얼 《적게 일하고 크게 어필하고 싶을 때 읽는 책》. 고객 서비스팀 사원으로 시작...

“기대가 크면 상처가 된다.” 기대하다 실망하고, 의지하려다 상처받는 나를 위한 심리처방전 사람은 누구나 서로 부대끼고 도움을 주고받으며 살아간다. 그러나 상대에게 바라고 기대하는 ...